Гиревой спорт
14-15 апреля в г. Петропавловске проходил чемпионат области по гиревому спорту. Соревнования проводились без ограничения возраста по весовым категориям мужчины и женщины. Соревнования проводились по международным правилам, утверждённым федерацией гиревого спорта. На чемпионате приняло участие 11 команд районов Северо-Казахстанской области. Нашу команду Г. Мусрепова представляли следующие участники: Жбаников Артём в весовой категории 85 кг занял третье место; Акишин Дмитрий – 78 кг – 2 место; учащийся НСШ №1, 11-го класса воспитанник ДЮСОЦ Жолдаспаев Ернур занял 2 место в весовой категории 73 кг подтвердил звание КМС; Брылевский Сергей учащийся НСШ №1 10 класс, воспитанник ДЮСШ – 2 место в весовой категории 68 кг выполнил норматив КМС; Учащиеся НСШ №1, воспитанники ДЮСШ выполнили юношеские разряды и принесли в копилку нашей команды очки Сухарев Тимур 10 класс, Чайка Андрей 10 класс, Арбин Владислав 9 класс, Аушаманов Адилет 9 класс. В общем зачёте наша команда заняла 3 общекомандное место.
Гиревой спорт по воздействию на организм занимающихся является одним из наиболее эффективных средств физического развития. И в сравнении со многими другими видами гири имеют ряд своих достоинств и преимуществ. В последнее время гири применяются для физической подготовке спортсмена всех видов спорта, в единоборствах, в фитнесе, кросфите. Прежде всего, простота, доступность и экономичность. Заниматься гирями можно в одиночку дома и группой во дворе, в школе. Упражнения с гирями просты и доступны. Осваиваются легко и быстро. Разнообразие упражнений, их зрелищность (особенно при жонглировании) позволяют проводить занятия на высоком эмоциональном уровне и с высокой плотностью. В процессе занятий воспитываются необходимые физические качества: сила, силовая выносливость, высокая физическая работоспособность, формируются осанка и красивое телосложение, быстро уходит лишний вес. Уже в первые месяцы занятий занимающиеся овладевают жизненно важными умениями и навыками правильного обращения с тяжестями, что на всю жизнь страхует их от травм позвоночника.
Берите гири в руки и будете здоровы.
Тренер-преподаватель КГУ «ДЮСШ», учитель физической культуры НСШ№1 Фёдоров А.П.
